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Strict Standards: Declaration of Walker_CategoryDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el($output) in /www/htdocs/w0098406/wordpress/wp-includes/classes.php on line 684

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0098406/wordpress/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0098406/wordpress/wp-includes/theme.php on line 540
YOGA-STUNDE » Yoga für Große
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YOGA-STUNDE

Zeit für dich

Yoga für Große


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YOGA FÜR ERWACHSENE

 

Mehr körperliche Kraft. Mehr innere Ruhe. Mehr Zeit für dich.

Yoga ist das Wechselspiel von aktiver körperlicher Anspannung und daraus resultierender tiefer innerer Entspannung.

In unseren Kursen arbeiten wir ganz bewusst an einem gezielten Training aller Muskelgruppen, dem Erhöhen unserer körperlichen Flexibilität, der Verbesserung der allgemeinen Körperhaltung und -wahrnehmung sowie der aktiven Vertiefung der Atmung. Die kraftvollen, dynamischen Stellungsfolgen umfassen in jeder Kursstunde eine Auswahl verschiedener Standhaltungen, Balanceübungen, Hüft- und Schulteröffner, Drehungen und Dehnungen im Sitzen und Liegen sowie intensive Vor- und Rückbeugen.

So stärken wir uns auf allen Ebenen für die Anforderungen des Alltags und schaffen ein neues Gleichgewicht zwischen Kraft, Flexibilität, Ausdauer und innerer Ruhe.

Wir üben ohne Erfolgs- oder Leistungsdruck. Es wird viel gelacht. Jede(r) geht nur so weit, wie es die momentane persönliche Verfassung gerade zulässt - individuelle Pausen und Auszeiten sind jederzeit möglich.

Yoga ist übrigens nicht nur etwas für Frauen. Die großen Lehrmeister der vergangenen Jahrhunderte waren durchweg Männer …

MEINE KURSE IM ÜBERBLICK:

DONNERSTAG

19.30 Uhr - 21.00 Uhr

  • Tanz- und Ballettschule Papillon
  • Gürtelstraße 25, 10247 Berlin
  • S/U-Bhf. Frankfurter Allee und S-Bhf. Ostkreuz
  • Infos zu Preisen und Konditionen der Tanzschule unter www.ballettschule-papillon.de

SAMSTAG

11.00 Uhr - 12.00 Uhr

  • Pro Woman Fitnessstudio
  • Einkaufscenter Am Tierpark
  • Otto-Schmirgal-Straße 1, 10319 Berlin
  • U-Bhf. Am Tierpark
  • Informationen zu Preisen und Konditionen des Fitnessstudios unter www.pro-woman-fitness.de.

Offene Kurse! Einstieg jederzeit möglich! Vorkenntnisse nicht erforderlich!

YOGA-STUNDE läuft unter Wordpress 2.3.2
Anpassung und Design: Gabis Wordpress-Templates