YOGA-STUNDE

Zeit für dich

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Namasté! Und herzlich Willkommen auf Yoga-Stunde.de!  

Vergiss vergangene Fehler.

Vergiss vergangene Sorgen.

Vergiss alles, außer dem, was du in diesem Augenblick tun willst.

Und tue es jetzt!

(William C. Durant) 

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Yoga ist Jetzt. Genau hier. In diesem Moment. Wir sehnen uns in unserer schnelllebigen hektischen Zeit mehr denn je nach Ruhe und der Möglichkeit, inneren Frieden zu finden. Einen Frieden, der uns im Alltag abhanden gekommen zu sein scheint. Oft suchen wir ihn in der Außenwelt und wenden uns an andere Menschen, in der Hoffnung, dass sie uns geben können, was wir selbst nicht finden: Stille, Entspannung, Zufriedenheit.

Irgendwann erkennen wir, dass wir den ersehnten Ort der Ruhe in der Außenwelt nicht finden werden. Nach Innen müssen wir auf unserer Suche gehen. In uns selbst liegt dieser Raum der Stille, wohin wir uns zurückziehen können, um neue Kraft zu tanken, wo wir Zuversicht und Erholung finden.

Yoga ist der Schlüssel zu diesem Raum. Yoga ist die Tür in diese Innenwelt. Yoga öffnet uns, was im Alltag verschütt gegangen ist.

Über die intensive Auseinandersetzung mit unserem Körper, mit all seinen Grenzen und vielfältigen Möglichkeiten, lernen wir, das ewig kreisende Gedankenkarussell aus ungelösten Problemen, Zukunftsängste, Hoffnungen und Sorgen einen Augenblick lang anzuhalten und ganz in dem Moment hier und jetzt anzukommen, unbeschwert und frei, voller Lebenslust.

Yoga ist Jetzt. Eine Abenteuerreise zu deinen körperlichen und geistigen Grenzen - und vielleicht sogar darüber hinaus. Viel Spaß dabei!

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